#selfinjection
Ваше действие на сегодня (15 минут):
Запишите свой типичный день по часам (с 8:00 до 22:00). Теперь красным выделите один час, который вы тратите на бесполезное (скроллинг, перекуры, зависания). Завтра в этот час сделайте одно действие из вашего плана OKR. Замените привычку — не добавляйте новую, а замещайте старую.
