#selfinjection
Ваше действие на сегодня (15 минут):
Напишите имена 5 людей, с которыми вы общаетесь чаще всего. Напротив каждого поставьте «+» (вдохновляют) или «-» (тянут вниз). Выберите одного человека с «-» и сократите контакт с ним завтра в 2 раза (не пишите первым, сократите время разговора). Выберите одного с «+» и напишите ему благодарность. Окружение меняется с микродействий.
