#selfinjection
Шаг 1. Медитация «Линия жизни к внутреннему ребенку»
Ваше действие на сегодня (15 минут):
Найдите свою детскую фотографию (где вам 5–10 лет). Посмотрите на нее 2 минуты. Теперь напишите от лица этого ребенка три слова, которые он хотел бы услышать от вас сегодня. Например: «Я тебя слышу», «Ты важен», «Я горжусь тобой». Прочитайте их вслух. Это действие запускает контакт с внутренним ресурсом.
